ノルディックウォーキングを楽しもう！

五頭を訪れた際にぜひ楽しんでもらいたいのが、専用ポールを使って歩く、最近話題の「ノルディックウォーキング」。全身の90％の筋肉を使う全身運動なのに、体への負荷が少ないため、お年寄りでも挑戦しやすいのが特徴。木々に覆われた山道や、田園風景など、温泉地ならではの雰囲気を満喫しながら歩けば、心も体もリフレッシュ間違いなし！おすすめコースのマップもあるので、参考に楽しんでみて。

ノルディックウォーキングは2泊3日の温泉滞在中に、無理のないスポーツとして最適

　７つのウォーキングコース

　はじめての方は、平地コースで

　野山の空気を、胸いっぱい吸い込んで五頭山麓を歩こう

6つのウォーキングコース

*交通ルールを守り、安全に歩行してください。　 *ゴミは持ち帰り、ポイ捨てなどはしないでください。

ウォーキングマップをプリント用にダウンロードすることができます。
ノルディックウォーキングマップ　（PDF）

ノルディックポール貸し出し

【時間】　　9時～17時[貸し出しは16時まで]
【料金】　　無料
【期間】　　4月～12月
【定休日】　毎週火曜日　悪天候の日は休業
【貸出場所】　五頭山麓うららの森　情報発信館

施設情報

五頭山麓うららの森　情報発信館

住所：新潟県阿賀野市村杉3946-163
TEL：0250-61-3511
営業時間：9:00～17:00（4月～12月、貸し出しは16:00まで）
定休日：火曜日（悪天候の日は休業）
料金：無料
駐車場：100台

■お問い合わせ・お申し込み先　五頭山麓うららの森：情報発信館

〒959-1928　阿賀野市村杉3946-163
TEL.0250-61-3511　FAX.0250-61-3006
・開館時間 午前9:00～午後5:00
（冬季間　平日・午前9：30～午後4：30　土日祝・午前8：30～午後4：30）
・開館日 毎週火曜日及び年末・年始等を除く毎日(但し、臨時閉館する場合があります)
※季節によって開館・閉館時間が異なります。事前にお問い合わせください。